出生名
デキスタージャクソン
ニックネーム
ブレード
星座占い
射手座
生まれた場所/レジデンス
米国フロリダ州ジャクソンビル
国籍
職業
IFBBプロフェッショナルボディービルダー
ビルド
ボディービルダー
高さ
5フィート6インチまたは168cm
重量
- コンテスト – 98kgまたは216ポンド
- シーズンオフ – 104〜107 kgまたは230〜236ポンド
配偶者
デクスターは過去にキャロルと結婚しました（正確な日付は不明です）。それらは現在分離されています。
人種/民族
ブラック
髪の色
デクスターはハゲです。
目の色
ダークブラウン
測定値
彼の体の測定値は次のとおりです–
- 胸 –50インチまたは127cm
- 腕/上腕二頭筋 –21インチまたは53cm
- ウエスト –34インチまたは86cm
- 太もも –29インチまたは74cm
- 首 –19インチまたは48cm
靴のサイズ
ジャクソンの靴のサイズは不明です。
ブランドの推薦
インフィニットラボ
デクスターはInfiniteLabsと提携して、2013年に「BladeNutrition」を発売しました。
宗教
キリスト教徒
最もよく知られている
2008IFBBミスターオリンピアボディービルコンペティションで優勝。
最初の映画
映画は何もしませんでした。
最初のテレビ番組
ジャクソンはまた、テレビ番組のいずれも行っていません。
個人トレーナー
デキスタージャクソンは重いトレーニングをします。彼はプロのボディービルダーなので、それは自明です。 2008年のIFBBのオリンピア氏は、競技が始まる前にこのトレーニングを行いました。
彼はウォームアップエクササイズとして30分間有酸素運動から始めます。デクスターは、1日に2回（朝と夕方のセッション）、1週間に6回行います。
月曜日–大腿四頭筋
- レッグエクステンション – 20〜30回の繰り返しの4セット
- スクワット – 8〜10回の繰り返しの4セット
- ハックスクワット – 8〜10回の繰り返しの4セット
- レッグエクステンション –10回の繰り返しの3セット
火曜日–胸とふくらはぎ
- バーベルベンチプレス – 8〜10回の繰り返しの4セット
- インクラインダンベルプレス – 8〜10回の繰り返しの4セット
- ダンベルフライ – 8〜10回の繰り返しの4セット
- 立っているふくらはぎが上がる – 8〜10回の繰り返しの4セット
- 着席したふくらはぎが上がる – 10〜15回の繰り返しの4セット
水曜日–戻る
- ラットプルダウン – 8〜10回の繰り返しの4セット
- Tバー列 – 8〜10回の繰り返しの4セット
- バーベルデッドリフト – 8〜10回の繰り返しの4セット
- 着席ケーブル列 – 8〜10回の繰り返しの3セット
木曜日–肩とハム
- ダンベルプレス – 8〜10回の繰り返しの4セット
- 横臥側傾斜 – 8〜10回の繰り返しの3セット
- リアデルトロイズ – 8〜10回の繰り返しの4セット
- 着席レッグカール –10回の繰り返しの5セット
スーパーセット
- 横になっているレッグカール –10回の繰り返しの4セット
- 硬い足のデッドリフト –10回の繰り返しの4セット
金曜日–上腕二頭筋と上腕三頭筋
- EZ-バーカール – 8〜10回の繰り返しの4セット
- ハンマーカール – 8〜10回の繰り返しの4セット
- 説教者カール – 8〜10回の繰り返しの4セット
トライセット
- Tricepプッシュダウン – 8〜10回の繰り返しの3セット
- ディップ – 8〜10回の繰り返しの3セット
- ローププッシュダウン – 8〜10回の繰り返しの3セット
ジャクソンはまた彼の腹筋に焦点を合わせ、次のトレーニングを行います–
- クランチ –50回の繰り返しの3セット
- ニーアップ –40回の繰り返しの3セット
- ケーブルクランチ –30回の繰り返しの3セット
デキスタージャクソンの事実
- 彼は2013年のミスターオリンピアボディービルコンテストで5位になりました。
- デクスターは2013年にIFBBオーストラリアプログランプリとアーノルドクラシックで優勝しました。
- デクスターとクリスディッカーソンは、ミスターオリンピアとマスターズオリンピアのボディービルコンテストの両方で優勝した唯一の人です。
- 彼はの表紙に登場し、描かれています フレックス 雑誌と 筋肉の発達マガジン。
- 子供の頃、彼は4度の黒帯、体操選手、そしてブレイクダンサーでした。
- 彼はDVDを収集する習慣があり、すでに400以上を収集しています。
- デクスターは、プレイステーションのマッデンで無敵だと主張しています。
- デクスターは2009年に「デキスタージャクソン：アンブレイカブル」というタイトルのドキュメンタリーをリリースしました。 ArdentiFilmsのAlexArdentiによって撮影されました。
- 彼は2013年にフレックスの「アスリートオブザイヤー男性」賞を受賞しました。
