1989年3月25日、5フィート8インチ、巻き毛で魅惑的な美しさで生まれたAly Michalkaは、確かに最もうらやましい体を持っています。お腹が平らで、脚が細く、曲線美のあるホットでセクシーなアリーは、生まれながらのスターです。彼女は5歳からピアノを弾き始め、13歳までにギターを弾き始めました。 5歳から演技を始めたアリーは、教会の演劇に出演していました。彼女は、ディズニーチャンネルのオリジナルシリーズであるフィルオブザフューチャーでのキーリーテスロフの役割から絶大な人気を集めました。歌、作詞作曲、演技などのすべての分野で彼女の才能を証明した後、アリーは名声を獲得しました。彼女は非常に才能のある若いスターと適切に呼ぶことができます。何百万人もの若者に刺激を与えることができるAlyは、Maxim、OK、Zooeyとのファッション撮影もほとんど行っていません。 
アリソン・ミシェルカは姉のAJミシェルカと一緒に舞台を揺るがす 妹のAJミシェルカと親しくなり、AlyMichalkaはAJを彼女の親友であり親友だと考えています。彼女はすべての秘密を妹と共有しています。彼女は2005年に姉のAJミシェルカと一緒にデビュースタジオアルバム「IntoTheRush」を作りました。両方の姉妹は、元々名前が付けられた別のポップデュオバンド、78violetを結成しました AlyとAJ。その後、アリーは他のいくつかのポップデュオをリリースしました。 アリソン・ミシェルカはチアリーダーとしての彼女の役割についてどのように感じていますか？ チアリーダーの役割を引き受けることに最初は抵抗力があり、アリーはの物語を読んだ CWシリーズ ヘルキャッツ徹底的に。物語全体を読んだ後、彼女はチアリーダーが最も運動選手であることに気づきました、そして、彼女がチアリーディングが彼女の静脈にあると感じたのはその時でした。彼女はチアリーダーとしての役割を果たすのが大好きでした。 CWテレビドラマHellcatsでチアリーダーとしての役割を果たしている間、スターは無数のタフなチアリーダースタントを演じました。彼女は、スタミナを必要とする困難なスタントや活動を行う準備をするためには、体のコアの強さを伸ばすことが不可欠であると信じています。そして、Alyの5 ft 8は間違いなくその強さを持っているので、彼女は身長5 ft2の短い女の子だけを対象としたスタントを行うことができました。
アリソンミシェルカダイエットプラン
ダイエットに賛成しないので、アリーは自分の体に好きな食べ物がないようにするという考えを高く評価していません。アリーは食事とトレーニングの間の適切なバランスを維持しています。アリーは、健康的な食事を摂り、1日にたくさんの水を飲むことを好みます。彼女自身は1日に2〜3リットルの水を飲みます。ストリングチーズ、ランチ付きにんじん、枝豆は彼女の昔からのお気に入りの食べ物です。
アリソンミシェルカワークアウト
スリムなボディと彫刻が施された体型に自然に恵まれたアリーは、毎日のトレーニングを忘れずに行っています。アリーは、パーソナルトレーナーの監督下で、キックボクシングと忍者を練習しています。ラリークリスタル。彼女は必ず週に5回トレーニングを練習しています。どういうわけか彼女の忙しいスケジュールから時間を撤回することに成功し、焼けるように暑いアリーはキックボクシングと総合格闘技をカーディオと交互にしています。完全に、速くて騒々しい音楽のリズムでのトレーニングに恋して、見事な星は音楽の大ファンであり、速い音楽が彼女を刺激すると感じています。ブリトニー・スピアーズ、フロー・ライダー、MGMT、MIAは彼女のお気に入りの歌手の一部です。
