俳優はキャラクターにフィットするように一生懸命働きます。体重を増やしたり減らしたりすることは、キャラクターを現実にするもう1つの方法です。ジェシカチャステインは、ハリウッドで最も優秀で勤勉な女優の1人です。彼女は最近いくつかの素晴らしい連続ヒットを与えて、彼女の驚くべき演技の才能を証明しました。最近、映画「ヘルプ」での彼女の演技は高く評価されましたが、画面に表示されるほど簡単で簡単ではありませんでした。彼女はまた、セリアの性格に合うように15ポンドを身に着けなければなりませんでした。彼女の性格は、彼女がモンローのそっくりさんを描いたとき、彼女に官能的に見えることを要求しました。しかし今、彼女は驚くほど曲線的で柔らかな外見に戻っています。彼女がどうやってそれをやったのか読み続けてください。
ジェシカの厳格なダイエット体制
ジェシカはビーガンです…..なぜですか？
オスカーにノミネートされた女優は、過去10年間[2008年頃から]ビーガンであり、ほぼ過去20年間[1998年頃から]純粋な菜食主義者でもあります。しかし、映画「ヘルプ」にはフライドチキンを食べなければならないシーンがありました。彼女はそれがビーガンチキンであることを確認しました（ビーガンチキンは本物のチキンのように味わうように設計された本物のチキンの模倣です）。
彼女はまた、ビーガンでもあり、ビーガンレストランも経営している母親から非常に刺激を受けていることを明らかにしました。ジェシカはビーガンであることは健康に関して素晴らしい特典を提供すると信じています。彼女は厳格なビーガン食を食べた後、余分な体重を減らすことができました。
ジェシカは残酷になりたくない
ジェシカは映画「ヘルプ」でフライドチキンを食べましたが、15年間菜食を続けてきました。彼女は動物愛好家であり、彼女の細いフレームを維持するために菜食を好みます。正確には、菜食主義者とは、シーフード、肉、さらには乳製品さえも食べない人のことです。しかし、ジェシカは自分がアイスクリームを食べるのを止めることはできず、スリムな体型を維持するためにビーガンアイスクリームを好むことを明らかにしました。
菜食主義者であることの高い利益を主張する俳優は彼女だけではありません。形を保つために菜食に大きく依存している多くの有名人がいます。それらの1つはオリビアワイルドです。
科学的には、よく計算された菜食主義に従うことには多くの利点があります。それはまたそれらの余分な15ポンドの彼女の急速な体重減少の背後にある奇跡です。彼女は厳格な菜食によって数ヶ月以内にそれらの余分なポンドをはがすことができました。
彼女のワークアウトについて知る
ジェシカはヨガの力を信じています
ジェシカは、ヨガはすぐに体重を減らすための非常に強力なツールであると強く信じています。彼女によると、ヨガはリラックスして感覚を落ち着かせるため、身体的な運動以上のものです。人生の少しの時間をヨガに捧げても、それはあなたを健康で健康に保つだけでなく、精神的および感情的にも保ちます。女優は、ヨガを通じてより多くのカロリーを消費することで、これらの余分な体重をすべて失うことができました。パワーヨガは、完全な有酸素運動である深呼吸と体のストレッチを伴うため、体重を減らす最も効果的な方法の1つです。ジェシカは週に少なくとも5日から6日間ヨガをします、そしておそらくこれが彼女の曲がりくねった姿の背後にある理由です。
ジェシカの詳細
ジェシカチャステインは、映画の需要を満たすために体重を増やしたり減らしたりし続けています。女優である以外に、ジェシカチャステインは訓練を受けたダンサー、ポップアイコン、そして敬虔なヨガの弟子です。
映画「ヘルプ」では、ジェシカは15ポンドを獲得し、セリアフットのキャラクターを演じるために髪の色を変更しました。狂信者にとって、このポップアイコンのように見えるにはさらに1マイルかかります。ピンナップギャルの曲線は、ジェシカファンの間で大きな熱意を持って成長しました。ジェシカチャステインは余分なポンドを落とすことを信じておらず、手元に豆乳アイスクリームを持っていることから始めます。しかし、女優は健康を維持し、彼女の曲線を維持するために厳格なダイエット計画に従います。
