ジリアンアンダーソンワークアウトルーチンとダイエットの秘密-ヘルシーセレブ

ジリアン・アンダーソンは、人気のテレビ番組でFBI捜査官としての役割でよく知られているAリストの女優です。 Xファイル (1993-現在)。彼女は他の多くの映画、テレビの役割を果たし、また演じています。あなたが女優として彼女を好きだったなら、あなたは星がどのようにとても素晴らしく見えるか、そして彼女がどのように健康を維持するかを知りたいと思うかもしれませんか?これらすべての答えはここにあります。彼女はまた、老化と形成外科について話すことを躊躇しません。この記事でも、これらのデリケートなトピックに関する彼女の見解を見つけてください。

2016年1月にニューヨークで戦争と平和のスクリーニングでジリアンアンダーソン

トレーニングルーチン

才能のある女優は、トレーニング狂信者ではありません。彼女はヨガ、ハイキング、太極拳などの軽い運動をするのが好きです。映画スターのトレーニングスケジュールは、彼女が1週間に何日運動するかについて話すのではなく、たまに運動すると言っているだけなので、不明です。

悪いフィットネス習慣

スタナーはまた、彼女の悪いフィットネス習慣について話し合うことを恥ずかしがらず、たくさんあると言います。彼女は定期的に運動と瞑想をするのが好きで、運動や瞑想から離れることは彼女にとって良くないことを知っています。彼女は運動や瞑想ではなく忙しいままでいるという決断をすることがよくあり、これは非常に悪いフィットネス習慣です。彼女の健康を害するもう一つの悪い習慣は、コカコーラへの彼女の中毒です。彼女はその飲み物が自分にとって良くないことを知っていますが、とにかくそれを持っています。

気分がいい

活動家は、セルフケアに関連するすべてのことをするとき、自分自身に本当に満足しています。物事のリストには、十分な睡眠をとること、健康的に食べること、瞑想、仕事、家族、友人の間のバランスを保つこと、そして文化的な知的刺激を与えることが含まれます。彼女がこれらすべてのことをするとき、彼女は最も幸せで最も充実していると感じます、とニュービューティーは報告します。

ビバリーヒルズでの2016ゴールデングローブ賞ポストパーティーでのジリアンアンダーソン

瞑想は助けます

歌姫は瞑想から一日を始めます。彼女の子供の前に目を覚ますことはまた彼女が彼女の頭を中心に置くのを助けます。私たちは、彼女が得る数分の平和と静けさを意味していると思います。正しい考え方で一日を始めるのを手伝ってください。

ダイエットの秘密

作家の食事療法の秘密は簡単です。彼女はそれが彼女にアピールするのでただきれいに食べるのが好きです。彼女はまた、長い間きれいに食べることができないことを認めています。美しさはまた、彼女が健康を維持するために可能な限り高炭水化物から離れていることを受け入れます。彼女はローフードダイエットのアイデアも好きですが、女性には良くないと人々が考えているため、それに抵抗しています。

EditMagazineの2016年1月号のGillianAnderson

食物過敏症

マースの家 (2000)女優はいくつかの食べ物に非常に敏感です。彼女は小麦を食べたときに体の変化を感じます。

ダイエットインダルジェンス

監督の最大のダイエットの楽しみはダークチョコレートです。彼女はソーシャルメディアのプロフィールに、ダークチョコレートが大好きだとさえ投稿しています。

整形手術なし

3人の母親は、現在整形手術を検討していないため、自分の欠陥を喜んで受け入れます。彼女はそのドアを開けたままにしていて、自分自身を無駄だと思っているので、10年後に手術を受けるかもしれません。彼女はまた、侵襲性が低ければ、将来手術を受けるかもしれないと付け加えています。ジリアンは、手術で顔を直す必要があると感じることなく、老化した顔の段階に伴う変化を受け入れることができることを本当に望んでいます。

米国の女性–高齢化に夢中になっている

アメリカとイギリスの女優は、アメリカの女性はイギリスの女性よりも老化のプロセスに関心があると本当に信じています。彼女は、彼女と一緒に働いていて、彼女より少し年上である米国の女性と比較して、彼女が老化プロセスに慣れていることに気付いたので、それは彼女の個人的な意見であると付け加えます。

プロデューサーはまた、人々の考え方が老化についての認識に大きな役割を果たしていると考えている、とSFGateは報告しています。英国では、老化は自然なプロセスであると考えられており、自然に老化する女性は美しいと信じていますが、ロサンゼルスでは、老化はしわなどの欠陥であると考えられています。

ゴールデングローブ賞の受賞者はまた、彼女が老化プロセスと戦うためにボトックスのようなオプションを選ぶ女性を判断していないことを明らかにしています。彼女は、一部の女性がこの老化を止めたいという願望を持っていることを理解しています。彼女はその一人であり、将来の老化プロセスを遅らせるために化粧品の助けを借りるかもしれません。

EditMagazineの2016年1月の社説のGillianAnderson

彼女の肌を知る

アンダーソンは、彼女の肌が常に完璧ではなかったことを認めています。彼女が数年前に摩耗の兆候に気づき始めた時がありました。それ以来、彼女は自分の肌に合ったいくつかの美容製品を使用することで、自分の肌がこれ以上苦しむことがないように努力してきました。肌に何が効くのかを知り、気分を良くすることが、健康な肌を作るための秘訣です。

多才な女優をもっと知りたい場合は、彼女の公式ウェブサイトをチェックするか、Twitterで彼女をフォローしてください。

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