| ズズカライトクイック情報 | |
|---|---|
| 高さ | 5フィート5インチ |
| 重量 | 62 kg |
| 生年月日 | 1982年4月29日 |
| 干支 | おうし座 |
| ボーイフレンド | ジェシー |
ズズカライト は、フィットネスインストラクター、フィットネスモデル、およびフィットネスの専門家としての人気で知られる著者です。彼女は60万人以上のチャンネル登録者がいるセルフタイトルのYouTubeチャンネルを持っています。彼女はまた、80万人以上のフォロワーを持つInstagramや60万人以上のフォロワーを持つFacebookなどの他のソーシャルメディアプラットフォームでも絶大な人気を誇っています。
出生名
ZuzanaMajorová
ニックネーム
ズズカライト
星座占い
おうし座
生まれた場所
プラハ、チェコスロバキア（現在はチェコ共和国）
レジデンス
ロサンゼルス、カリフォルニア、アメリカ合衆国
国籍
教育
18歳で、ズズカはビジネスカレッジを中退しました。
職業
フィットネスインストラクター、フィットネスモデル、実業家、著者
マネージャー
Zuzka Lightは、表現と管理の作業を自分で処理します。
ビルド
アスレチック
高さ
5フィート5インチまたは165cm
重量
62kgまたは136.5ポンド
彼氏/配偶者
Zuzka Lightは日付を記入しました–
- フレデリックライト （2005-2013）– Zuzka Lightは、2005年にアマチュア映画製作者である夫のFrederickLightに初めて会いました。彼らは2007年にプラハ郊外の城で結婚しました。彼らはYouTubeチャンネルを始めました。 Bodyrock.Tv しかし、2011年の最後の数か月で、彼らは分離の危機に瀕していると発表されました。彼らの重い仕事のスケジュールは彼らの関係の親密さを殺し、彼らは彼らがただの良い友達であると感じました。彼らは最終的に2013年に離婚しました。
- ジェシー –ズズカは現在ジェシーという男と付き合っています。 2017年5月、彼女は公式チャンネルのYouTube動画で、婚約したことを発表しました。
人種/民族
白い
髪の色
ダークブラウン（ナチュラル）
彼女はしばしば髪を「金髪」に染める傾向があります。
目の色
緑
性的指向
まっすぐ
特徴的な機能
- 高い頬骨
- 細長いあご
- 緑の目
ブランドの推薦
Zuzka Lightは、次のブランドのテレビ広告に登場しました–
- エアバス
- ストロダ
- ガンブリヌス
- ライファイゼン銀行
彼女はまた、さまざまなソーシャルメディアプラットフォームでの人気を利用して、多くの製品を宣伝してきました。プロモーションの目的で、彼女はビデオやブログで特定の製品を取り上げたり、組み込んだりすることがよくあります。
最もよく知られている
- フィットネスモデルおよびさまざまなソーシャルメディアネットワークの専門家としての彼女の人気。彼女はYouTubeで60万人以上のチャンネル登録者を持ち、Instagramで80万人以上のフォロワーを持っています。
- 彼女のフィットネスブログの商業的成功。
個人トレーナー
ズズカは定期的にジムに通い、引き締まった体型を正しい形に保ちます。ただし、彼女は設定されたトレーニングスケジュールに従わず、トレーニング計画を試すことがよくあります。彼女のワークアウトルーチンは、スプリットボディパーツコンディショニングに焦点を当てることから、脂肪燃焼のクイックカーディオルーチンまでさまざまです。
有酸素運動とコンディショニングトレーニングの他に、彼女はモビリティと柔軟性を重視したトレーニングドリルも行っています。また、通常のフリーウェイトを使用するとともに、レジスタンスバンド、ケトルベル、足首ウェイトなどのさまざまなフィットネスアクセサリーを使用して、ワークアウトをより効果的でやりがいのあるものにします。
ズズカの光の事実
- 18歳でビジネスカレッジを中退した直後、彼女はアダルト映画業界に参入しました。彼女は後に、アダルト映画業界での自分の時間を信じられないほど屈辱的なものと呼んだ。
- 彼女はインタビューで、フィットネスとワークアウトが彼女の価値観を再構築し、成人向け映画業界での試練から感情的に癒されるのに役立ったことを明らかにしました。
- 2015年12月、彼女の本 フィットする15分：トータルフィットネスのシンプルな30日間ガイド、一度に15分 ペンギンランダムハウスから出版されました。
- 彼女は彼女を作成しました ズズカライト 2011年12月のYouTubeアカウント以来、彼女は1億回以上の再生回数を獲得しています。
- 2011年5月、彼女は夫のフレデリックライトから離れた後、カリフォルニア州ロサンゼルスに引っ越してYouTubeのキャリアをゼロから構築することを決定しました。
- 彼女の公式ウェブサイト@ zuzkalight.comにアクセスしてください。
- Facebook、Twitter、Instagram、YouTube、Pinterestで彼女をフォローしてください。
Zuzka Light / Instagramによる注目の画像
