カルヴィン・ハリスの体の変容の旅、フィットネス、ダイエットの秘密-ヘルシーセレブ

超ホットなDJで歌手のカルヴィン・ハリスに言及すると、口から出てくる最初の言葉は「うわー」です。太った顔とだぶだぶの服を着た変なDJから、アルマーニの現在の顔である洗練された紳士まで、この31 1年前の才能の束は、長く確実に正しい方法でやって来ました。

カルヴィン・ハリス

彼は何年にもわたって彼の体と外見に大きな変化をもたらし、ハンサムで魅力的なクルーナーになりました。彼のInstagramには200万人以上のフォロワーがいて、最近ソーシャルメディアサイトにアクセスして、現在の外観とフィットネスの秘密をファンと共有しています。カルヴィン・ハリスは最近、上半身裸の写真をInstagramに投稿しました。彼は次のアルマーニの撮影と出来上がりの準備をしているときに、その男は絶対に息をのむように見えました。

女の子が彼の上にガガガガするのも不思議ではありません!彼のInstagramの写真の下のキャプションは読んだ–

「ツアー中だけでなく、次のアルマーニ撮影のためのトレーニングも!外出中にジムのルーチンにとどまるのは難しいですが、飲まない限り、よく食べ、十分に眠り、どこでもあなたと一緒にそれらの狂った小さな腹筋ローラーの1つを持っていってください。」

カルヴィン・ハリスInstagram

では、この威勢のいい青年はどのようにしてそのような驚異的な変化を遂げたのでしょうか?カルバンは猫を袋から出しました。ここに彼のような健康で健康な体を維持したいすべての人を助けることができる彼のフィットネスとダイエットの秘密のいくつかがあります。

カルヴィンハリスワークアウトレジーム

フォーブスによって2014年の最高の有料DJとして戴冠したカルヴィン・ハリスは、彼の完璧な体のために毎朝ジムに通っています。スコットランド人の男性は、ジムで女性のパーソナルトレーナーと一緒に運動しています。それは非常に明白です!それで、カルバンは町の話題となったそのよく彫られた外観のために何をしますか。ここに行きます:

  • アブローラー– 魅力的なDJはついに彼の完璧な腹筋についての秘密を明かしました。彼はどこへ行っても彼の仲間でもある彼のabローラーで運動します。アブローラーは、カルバンの胴体上部に不思議に働きます。これらのabローラーを使ったワークアウトについてはこちらをご覧ください。それは非常に簡単で、誠意を持って行えば素晴らしい結果を生み出すことができます。
  • ピラティス – DJは、ピラティスセッションに6つのパックと完璧に引き締まった筋肉のすべての功績を認めます。この運動は、姿勢と腹部の強さを改善するだけでなく、背中、首、関節の痛みを軽減することによっても効果があります。
LAのパーソナルトレーナーとのピラティスセッション中のカルヴィンハリス

彼の恐ろしいトレーニングの秘密が明らかになった今、それはそれほど難しい仕事ではないようです。何を求めている?ピラティスセッションに参加して、カルヴィンハリスのような健康な体を手に入れましょう。

カルヴィンハリスダイエットマントラ

人気のDJは、ダイエットについてはあまり明かしていませんが、毎朝ジムに行く前に健康的な朝食を食べていることを認めています。彼が従うダイエットマントラを見つけるために読んでください。

  • –毎朝、ジムに行く前に、カルバンは自家製のオムレツを持っています。スクランブルエッグホワイトオムレツは、ワークアウトセッションの前に最適な食事です。これは、体に無駄のないタンパク質を提供するのに役立つだけでなく、体をより豊かに感じさせます。
  • –オメガ3の優れた供給源であることに加えて、サーモンフィッシュは毎日の栄養摂取のための優れた朝食オプションでもあります。カルバンはピラティストレーニングセッションの前に毎朝スモークサーモンを食べ、それは彼が必要とするすべてのエネルギーを得るのを助けます。
  • ほうれん草 –ポパイと彼のほうれん草の力を覚えていますか?まあ、ほうれん草は確かにエネルギーパンチです。カルヴィン・ハリスは朝食にほうれん草を食べ、それが彼を一日中続けています。
カルヴィン・ハリス

彼はまた、ロサンゼルスに住むことが彼が健康的なライフスタイルに従うことができる主な理由であると信じています。彼は言った -

「ここの食べ物は素晴らしいです。あなたは健康的に食べることができます、英国よりもはるかに健康的な選択肢があります

- あれは事実です。"

カルヴィン・ハリスは私たち全員にとってかなりのモチベーションですよね?さあ行こう!

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